4.1 km | 00:36:17 | 08:46/km日期: 2021-01-06 09:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'26" / 08'19" / 06'35" / 13'09" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'08") | 121 / 2121 |
| 4 | | 06'55" (+00'30") | 1000 / 3121 |
| 5 | | 13'37" (+07'12") | 1000 / 4121 |
| 6 | | 13'30" (+07'05") | 14 / 4136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 249.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 08'19" | 00:14'45" |
| 3 | 06'35" | 00:21'20" |
| 4 | 13'09" | 00:34'29" |
| 4.1 | 13'17" | 00:36'18" |
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