5.0 km | 00:32:41 | 06:32/km日期: 2021-01-05 21:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'06" / 06'44" / 06'46" / 06'39" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'45" (+00'17") | 895 / 4895 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
161.88 km New Balance ZANTE V3 累積 :
612.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'44" | 00:12'50" |
3 | 06'46" | 00:19'36" |
4 | 06'39" | 00:26'15" |
4.9 | 06'45" | 00:32'18" |