Chingying 2013/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chingying 台中
ID 9972

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9.2 km | 00:49:15 | 05:22/km

日期: 2013-04-02 21:41 - 地點: Sanyi - 天氣: 陰天轉晴天的夜晚 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%

Pace: 05'36" / 05'28" / 05'26" / 04'58" / 05'41" / 05'34" / 05'40" / 05'13" / 04'53" / 04'30" /

4月累積里程 : 141.90 km

NIKE Free Run 3 Shield 累積 : 859.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

Jerry Wu, paulawanda 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'28"	00:11'04"
3	05'26"	00:16'30"
4	04'58"	00:21'28"
5	05'41"	00:27'09"
6	05'34"	00:32'43"
7	05'40"	00:38'23"
8	05'13"	00:43'36"
9	04'53"	00:48'29"
9.2	04'29"	00:49'15"

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