4.1 km | 00:22:22 | 05:30/km日期: 2021-01-04 18:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'35" / 05'29" / 05'27" / 05'34" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'29" (+00'04") | 1005 / 2011 |
| 3 | | 05'26" (+00'01") | 1007 / 3018 |
| 4 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 4019 |
| 5 | | 08'57" (+03'32") | 37 / 4057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 113.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'29" | 00:11'04" |
| 3 | 05'27" | 00:16'31" |
| 4 | 05'34" | 00:22'05" |
| 4.1 | 07'33" | 00:22'31" |
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