8.0 km | 00:54:35 | 06:48/km日期: 2021-01-04 21:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'10" / 06'47" / 07'01" / 06'58" / 06'44" / 06'58" / 07'00" / 07'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 8 / 8008 |
5天活動終於結束
手錶突然不會用
前1K為了到145
跑得快斷氣
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
94.29 km 
nike zoom Pegasus 35 累積 :
304.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'47" | 00:12'57" |
| 3 | 07'01" | 00:19'58" |
| 4 | 06'58" | 00:26'56" |
| 5 | 06'44" | 00:33'40" |
| 6 | 06'58" | 00:40'38" |
| 7 | 07'00" | 00:47'38" |
| 8 | 07'05" | 00:54'43" |
| 8.0 | 06'14" | 00:54'46" |
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