8.2 km | 00:48:07 | 05:51/km日期: 2021-01-04 20:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'02" / 05'43" / 05'46" / 05'45" / 05'59" / 05'46" / 06'04" / 05'48" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'32") | 210 / 8210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'43" | 00:11'45" |
| 3 | 05'46" | 00:17'31" |
| 4 | 05'45" | 00:23'16" |
| 5 | 05'59" | 00:29'15" |
| 6 | 05'46" | 00:35'01" |
| 7 | 06'04" | 00:41'05" |
| 8 | 05'48" | 00:46'53" |
| 8.2 | 06'15" | 00:48'12" |
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