10.1 km | 01:47:03 | 10:36/km日期: 2021-01-03 09:18 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'05" / 09'49" / 09'30" / 08'59" / 07'06" / 10'53" / 11'33" / 17'46" / 13'09" / 12'07" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'32" (+04'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'46" (+10'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'08" (+06'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'07" (+05'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'28" (+02'24") | 93 / 10093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 09'49" | 00:19'54" |
| 3 | 09'30" | 00:29'24" |
| 4 | 08'59" | 00:38'23" |
| 5 | 07'06" | 00:45'29" |
| 6 | 10'53" | 00:56'22" |
| 7 | 11'33" | 01:07'55" |
| 8 | 17'46" | 01:25'41" |
| 9 | 13'09" | 01:38'50" |
| 10 | 12'07" | 01:50'57" |
| 10.1 | 09'38" | 01:51'51" |
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