5.7 km | 03:04:23 | 32:10/km日期: 2021-01-03 08:25 - 總爬升: 963 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 863 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 12°C - 濕度: 86%
Pace: 22'03" / 22'39" / 27'57" / 56'05" / 39'05" / 75'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'09" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'39" (+05'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'09" (+19'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 39'05" (+23'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:15'14" (+59'57") | 731 / 5731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'03" | 00:22'03" |
| 2 | 22'39" | 00:44'42" |
| 3 | 27'57" | 01:12'39" |
| 4 | 56'05" | 02:08'44" |
| 5 | 39'05" | 02:47'49" |
| 5.7 | 75'16" | 03:42'52" |
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