2.6 km | 00:53:57 | 20:30/km日期: 2021-01-02 13:24 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 14°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 20'18" / 19'57" / 21'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'18" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 19'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 21'53" (+01'56") | 625 / 2625 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
119.40 km 亞瑟士 Dynamis TJG-954 累積 :
196.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'18" | 00:20'18" |
2 | 19'57" | 00:40'15" |
2.6 | 21'55" | 00:53'58" |