10.4 km | 01:29:00 | 08:33/km日期: 2021-01-01 22:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'35" / 08'25" / 10'11" / 11'56" / 07'11" / 07'26" / 15'58" / 08'36" / 07'31" / 05'57" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" (+04'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'57" (+10'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+02'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'33" (+03'37") | 398 / 10398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 08'25" | 00:15'00" |
| 3 | 10'11" | 00:25'11" |
| 4 | 11'56" | 00:37'07" |
| 5 | 07'11" | 00:44'18" |
| 6 | 07'26" | 00:51'44" |
| 7 | 15'58" | 01:07'42" |
| 8 | 08'36" | 01:16'18" |
| 9 | 07'31" | 01:23'49" |
| 10 | 05'57" | 01:29'46" |
| 10.4 | 09'32" | 01:33'34" |
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