6.6 km | 00:36:29 | 05:31/km日期: 2021-01-01 17:08 - 平均心率: 163 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'14" / 05'32" / 05'15" / 05'24" / 05'25" / 05'24" / 05'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'21" (+00'06") | 604 / 6604 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 305.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'32" | 00:11'46" |
3 | 05'15" | 00:17'01" |
4 | 05'24" | 00:22'25" |
5 | 05'25" | 00:27'50" |
6 | 05'24" | 00:33'14" |
6.6 | 05'22" | 00:36'29" |