10.0 km | 01:12:30 | 07:14/km日期: 2021-01-01 16:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'16" / 07'18" / 07'10" / 07'02" / 07'09" / 07'21" / 08'27" / 07'12" / 08'23" / 07'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'08" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'18" | 00:14'34" |
| 3 | 07'10" | 00:21'44" |
| 4 | 07'02" | 00:28'46" |
| 5 | 07'09" | 00:35'55" |
| 6 | 07'21" | 00:43'16" |
| 7 | 08'27" | 00:51'43" |
| 8 | 07'12" | 00:58'55" |
| 9 | 08'23" | 01:07'18" |
| 10 | 07'02" | 01:14'20" |
| 10.0 | 05'26" | 01:14'22" |
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