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10.2 km | 00:53:22 | 05:14/km 日期: 2014-12-23 16:00 - 地點: 中山市金鐘水庫一圈 - 天氣: 應該只有10度,陰凍小雨 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82% Pace: 05'49" / 05'03" / 04'58" / 05'06" / 05'25" / 05'14" / 05'26" / 04'59" / 05'18" / 05'09" / 04'50" /
Andy Tsang 說推 · 留言 · 留言 跑完了週日的台北馬拉松,回來後的第二天,確實有點體能沒復原的感覺。跑起來十分吃力,雖然速度不快,但太冷的感覺,熱身又不足下,跑起來完全沒有力似的。所以一圈就算,趕快換衣服,跟朋友車回家去。 12月累積里程 : 215.72 km Ascis Gel-Cumulus 16 累積 : 247.9 km Garmin 上傳 | 9 years ago · 留言
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