Guan-Wei Zhong 2021/01/01 訓練日誌

Guan-Wei Zhong 基隆
ID 502583

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Guan-Wei Zhong

10.3 km | 01:08:24 | 06:38/km

日期: 2021-01-01 07:31 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'41" / 11'49" / 06'05" / 05'56" / 05'44" / 05'39" / 05'49" / 05'59" / 06'28" / 06'45" / 06'13" /

基本訓練

1月累積里程 : 10.30 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	11'49"	00:20'30"
3	06'05"	00:26'35"
4	05'56"	00:32'31"
5	05'44"	00:38'15"
6	05'39"	00:43'54"
7	05'49"	00:49'43"
8	05'59"	00:55'42"
9	06'28"	01:02'10"
10	06'45"	01:08'55"
10.3	06'17"	01:10'47"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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