5.4 km | 00:34:33 | 06:27/km日期: 2020-12-30 21:22 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 10°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'04" / 06'28" / 06'31" / 06'32" / 06'36" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'25") | 315 / 5315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
133.35 km 
New Balance M1400 V6 累積 :
715.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'28" | 00:12'32" |
| 3 | 06'31" | 00:19'03" |
| 4 | 06'32" | 00:25'35" |
| 5 | 06'36" | 00:32'11" |
| 5.3 | 06'42" | 00:34'18" |
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