10.1 km | 01:05:51 | 06:30/km日期: 2020-12-29 17:10 - 平均心率: 85 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 06'20" / 07'14" / 07'14" / 07'19" / 08'20" / 06'20" / 05'44" / 05'29" / 05'43" / 05'31" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'11") | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 278.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'14" | 00:13'34" |
| 3 | 07'14" | 00:20'48" |
| 4 | 07'19" | 00:28'07" |
| 5 | 08'20" | 00:36'27" |
| 6 | 06'20" | 00:42'47" |
| 7 | 05'44" | 00:48'31" |
| 8 | 05'29" | 00:54'00" |
| 9 | 05'43" | 00:59'43" |
| 10 | 05'31" | 01:05'14" |
| 10.1 | 05'35" | 01:05'51" |
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