Sean Chen 2011/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Chen 屏東
ID 3787

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11.7 km | 01:04:08 | 05:30/km

日期: 2011-08-29 16:34 - 總爬升: 190 m - 地點: 新社 - 卡路里: 671 Cal

Pace: 05'11" / 04'41" / 04'55" / 06'13" / 05'20" / 06'05" / 05'54" / 06'08" / 05'36" / 05'31" / 05'07" / 05'17" /

8月累積里程 : 82.89 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'41"	00:09'52"
3	04'55"	00:14'47"
4	06'13"	00:21'00"
5	05'20"	00:26'20"
6	06'05"	00:32'25"
7	05'54"	00:38'19"
8	06'08"	00:44'27"
9	05'36"	00:50'03"
10	05'31"	00:55'34"
11	05'07"	01:00'41"
11.7	05'17"	01:04'08"

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