Sean Chen 2011/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Chen 屏東
ID 3787

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12.2 km | 01:00:56 | 05:00/km

日期: 2011-10-11 16:17 - 地點: 新社 - 卡路里: 701 Cal

Pace: 04'54" / 04'31" / 04'41" / 04'52" / 05'07" / 04'51" / 04'55" / 05'47" / 05'17" / 05'07" / 05'10" / 04'55" / 04'43" /

10月累積里程 : 136.95 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'31"	00:09'25"
3	04'41"	00:14'06"
4	04'52"	00:18'58"
5	05'07"	00:24'05"
6	04'51"	00:28'56"
7	04'55"	00:33'51"
8	05'47"	00:39'38"
9	05'17"	00:44'55"
10	05'07"	00:50'02"
11	05'10"	00:55'12"
12	04'55"	01:00'07"
12.2	04'42"	01:00'56"

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