5.0 km | 00:57:30 | 11:28/km日期: 2020-12-22 20:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'48" / 10'18" / 10'36" / 10'24" / 1242'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'53" (+03'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'05" (+01'48") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 10'18" | 00:22'06" |
| 3 | 10'36" | 00:32'42" |
| 4 | 10'24" | 00:43'06" |
| 5.0 | 13'30" | 00:56'46" |
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