12.0 km | 01:01:28 | 05:07/km日期: 2020-12-27 06:29 - 平均心率: 118 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'19" / 05'19" / 05'05" / 05'01" / 05'03" / 05'03" / 05'22" / 05'16" / 05'05" / 05'05" / 05'04" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 232.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'19" | 00:10'38" |
| 3 | 05'05" | 00:15'43" |
| 4 | 05'01" | 00:20'44" |
| 5 | 05'03" | 00:25'47" |
| 6 | 05'03" | 00:30'50" |
| 7 | 05'22" | 00:36'12" |
| 8 | 05'16" | 00:41'28" |
| 9 | 05'05" | 00:46'33" |
| 10 | 05'05" | 00:51'38" |
| 11 | 05'04" | 00:56'42" |
| 12.0 | 05'02" | 01:01'45" |
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