張益華 2020/12/27 訓練日誌

張益華基隆
ID 529505

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張益華

10.7 km | 01:14:05 | 06:54/km

日期: 2020-12-27 06:12 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'37" / 06'47" / 06'53" / 07'10" / 06'38" / 07'21" / 06'57" / 07'40" / 06'12" / 06'23" / 07'45" /

基本訓練

12月累積里程 : 28.23 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'47"	00:13'24"
3	06'53"	00:20'17"
4	07'10"	00:27'27"
5	06'38"	00:34'05"
6	07'21"	00:41'26"
7	06'57"	00:48'23"
8	07'40"	00:56'03"
9	06'12"	01:02'15"
10	06'23"	01:08'38"
10.8	07'01"	01:14'13"

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