7.6 km | 00:53:36 | 07:05/km日期: 2020-12-25 19:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'03" / 07'18" / 07'06" / 06'54" / 07'22" / 07'13" / 06'47" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'59" | 2561 / 7561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'18" | 00:14'21" |
| 3 | 07'06" | 00:21'27" |
| 4 | 06'54" | 00:28'21" |
| 5 | 07'22" | 00:35'43" |
| 6 | 07'13" | 00:42'56" |
| 7 | 06'47" | 00:49'43" |
| 7.6 | 06'56" | 00:53'37" |
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