12.2 km | 01:01:12 | 05:01/km日期: 2020-12-26 19:01 - 平均心率: 182 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'34" / 04'58" / 04'49" / 05'00" / 05'05" / 05'01" / 05'06" / 05'07" / 05'01" / 05'03" / 04'57" / 04'45" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 04'46" | 2195 / 12195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'58" | 00:10'32" |
| 3 | 04'49" | 00:15'21" |
| 4 | 05'00" | 00:20'21" |
| 5 | 05'05" | 00:25'26" |
| 6 | 05'01" | 00:30'27" |
| 7 | 05'06" | 00:35'33" |
| 8 | 05'07" | 00:40'40" |
| 9 | 05'01" | 00:45'41" |
| 10 | 05'03" | 00:50'44" |
| 11 | 04'57" | 00:55'41" |
| 12 | 04'45" | 01:00'26" |
| 12.2 | 04'00" | 01:01'13" |
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