MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Shui Shing Tommy Wong
新界
ID 12895
166 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Shui Shing Tommy Wong
30.0 km
|
02:58:44
|
05:57/km
|
第13半馬
HKMP 30KM 曁石崗10KM 2014 - 10KM HKMP 30KM cum SHEK KONG 10KM 2014 - 10KM
官方成績
日期
2014-12-21
成績
02:58:44
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:57/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'58")
00:27'58"
00:57'18"
10 km
(00:57'18")
00:29'20" (+01'22")
15 km
(01:26'43")
00:29'25" (+01'27")
01:01'26" (+04'08")
20 km
(01:58'44")
00:32'01" (+04'03")
25 km
(02:28'39")
00:29'55" (+01'57")
01:00'22" (+03'04")
30 km
(02:59'06")
00:30'27" (+02'29")
Finish
(02:58:44)
日期:
2014-12-21 08:59
-
總爬升:
481 m
-
卡路里:
1863 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
70%
賽前宣言:
希望快過上屆!
12月累積里程 :
305.31 km
Android - samsung SM-G900F 上傳
| 9 years ago
JAGUAR
,
eric
和其他
44
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
Shui Shing Tommy Wong
賽前希望能sub3,好開心能做到!
2014-12-21 14:18 ·
NamLi
大哥成勁呀^^
2014-12-21 14:45 ·
Shui Shing Tommy Wong
點夠舍監勁呀,被你KO左啦!
2014-12-21 14:47 ·
sylvia
比去年快了十多分鐘,肯定開心啦~呵~
2014-12-21 15:19 ·
1
個人推
Shui Shing Tommy Wong
sylvia師妹妳真細心,我去年的時間是3"15"53,的確快了十多分鐘,我今年的確比去年的狀態好好多,希望我今年賽季內餘下的賽事都能安全完賽,我會繼續努力的!
2014-12-21 16:22 ·
畯(準仔)
成哥:恭喜完賽!(^±^)
2014-12-21 20:07 ·
2
個人推
揪ㄞ水
恭喜順利完賽~
2014-12-21 21:03 ·
1
個人推
Meg Yiwen Shen
厲害!
2014-12-22 10:43 ·
1
個人推
好成績!厲害!
2014-12-26 18:54 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'01"
00:06'01"
2
05'10"
00:11'11"
3
05'56"
00:17'07"
4
05'13"
00:22'20"
5
05'38"
00:27'58"
6
05'09"
00:33'07"
7
06'50"
00:39'57"
8
05'46"
00:45'43"
9
05'42"
00:51'25"
10
05'53"
00:57'18"
11
06'40"
01:03'58"
12
06'14"
01:10'12"
13
05'22"
01:15'34"
14
05'40"
01:21'14"
15
05'29"
01:26'43"
16
07'09"
01:33'52"
17
06'37"
01:40'29"
18
06'35"
01:47'04"
19
06'04"
01:53'08"
20
05'36"
01:58'44"
21
05'45"
02:04'29"
22
05'35"
02:10'04"
23
05'41"
02:15'45"
24
05'36"
02:21'21"
25
07'18"
02:28'39"
26
05'51"
02:34'30"
27
06'30"
02:41'00"
28
06'19"
02:47'19"
29
06'01"
02:53'20"
30
05'46"
02:59'06"
30.2
06'19"
03:00'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :