10.0 km | 00:57:25 | 05:43/km日期: 2020-12-26 14:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 01'46" / 05'34" / 05'47" / 05'42" / 05'52" / 05'49" / 05'46" / 05'47" / 05'46" / 05'40" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'46" | 00:01'46" |
| 2 | 05'34" | 00:07'20" |
| 3 | 05'47" | 00:13'07" |
| 4 | 05'42" | 00:18'49" |
| 5 | 05'52" | 00:24'41" |
| 6 | 05'49" | 00:30'30" |
| 7 | 05'46" | 00:36'16" |
| 8 | 05'47" | 00:42'03" |
| 9 | 05'46" | 00:47'49" |
| 10 | 05'40" | 00:53'29" |
| 10.0 | 04'49" | 00:53'36" |
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