kui lee 2014/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

kui lee 屏東
ID 2176

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20.3 km | 02:05:42 | 06:11/km

日期: 2014-12-20 11:46 - 總爬升: 201 m - 地點: 家附近 - 卡路里: 1390 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 06'36" / 06'59" / 05'40" / 05'52" / 05'48" / 06'08" / 06'04" / 06'16" / 05'52" / 06'04" / 06'00" / 06'20" / 06'44" / 06'24" / 05'40" / 06'04" / 06'16" / 06'24" / 08'40" / 07'16" / 05'47" /

12月累積里程 : 140.00 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Roger, 張慶忠和其他 17 人說推

·

Teng Lee 水唷。一起加油囉。

2014-12-21 23:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'59"	00:13'35"
3	05'40"	00:19'15"
4	05'52"	00:25'07"
5	05'48"	00:30'55"
6	06'08"	00:37'03"
7	06'04"	00:43'07"
8	06'16"	00:49'23"
9	05'52"	00:55'15"
10	06'04"	01:01'19"
11	06'00"	01:07'19"
12	06'20"	01:13'39"
13	06'44"	01:20'23"
14	06'24"	01:26'47"
15	05'40"	01:32'27"
16	06'04"	01:38'31"
17	06'16"	01:44'47"
18	06'24"	01:51'11"
19	08'40"	01:59'51"
20	07'16"	02:07'07"
20.3	05'47"	02:08'59"

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