alexchen180 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

alexchen180 花蓮
ID 90677

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9.7 km | 00:55:51 | 05:46/km

日期: 2014-12-02 18:08 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'48" / 05'51" / 05'50" / 05'53" / 05'51" / 05'45" / 05'51" / 05'43" / 05'38" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'43"

(18'43")

05'49"

3212 / 3212

2

18'49"

(37'32")

05'49"

3229 / 6442

3

18'19"

(55'51")

05'38"

3247 / 9690

12月累積里程 : 83.48 km

New blance 1260 v3 累積 : 1044.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

elong 和丫湯哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'51"	00:11'39"
3	05'50"	00:17'29"
4	05'53"	00:23'22"
5	05'51"	00:29'13"
6	05'45"	00:34'58"
7	05'51"	00:40'49"
8	05'43"	00:46'32"
9	05'38"	00:52'10"
9.7	05'29"	00:55'51"

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