3.0 km | 00:25:20 | 08:19/km日期: 2020-12-24 19:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'02" / 05'42" / 236'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'45" (+07'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'12" (+07'31") | 45 / 3045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 166.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'42" | 00:11'44" |
| 3.0 | 10'10" | 00:22'22" |
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