10.0 km | 00:58:39 | 05:51/km日期: 2020-12-24 14:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 10484 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'03" / 06'04" / 05'51" / 05'59" / 06'00" / 05'50" / 05'45" / 05'45" / 05'41" / 05'39" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'25") | 1002 / 1002 | 178 / 92 |
| 2 | | 06'02" (+00'24") | 1004 / 2006 | 178 / 92 |
| 3 | | 05'49" (+00'11") | 1005 / 3011 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 4012 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'58" (+00'20") | 1004 / 5016 | 177 / 94 |
| 6 | | 05'48" (+00'10") | 1004 / 6021 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'47" (+00'09") | 1007 / 7028 | 178 / 96 |
| 8 | | 05'41" (+00'03") | 1005 / 8034 | 180 / 97 |
| 9 | | 05'38" | 1010 / 9044 | 180 / 98 |
| 10 | | 05'36" | 999 / 10044 | 178 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 256.60 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'04" | 00:12'07" |
| 3 | 05'51" | 00:17'58" |
| 4 | 05'59" | 00:23'57" |
| 5 | 06'00" | 00:29'57" |
| 6 | 05'50" | 00:35'47" |
| 7 | 05'45" | 00:41'32" |
| 8 | 05'45" | 00:47'17" |
| 9 | 05'41" | 00:52'58" |
| 10 | 05'39" | 00:58'37" |
| 10.0 | -166'-40" | 00:58'39" |
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