7.7 km | 00:44:40 | 05:46/km日期: 2020-12-23 20:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 02'59" / 05'06" / 05'12" / 05'28" / 07'21" / 05'51" / 05'50" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+01'03") | 736 / 7736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.79 km 
asics kayano 累積 :
2673.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'59" | 00:02'59" |
| 2 | 05'06" | 00:08'05" |
| 3 | 05'12" | 00:13'17" |
| 4 | 05'28" | 00:18'45" |
| 5 | 07'21" | 00:26'06" |
| 6 | 05'51" | 00:31'57" |
| 7 | 05'50" | 00:37'47" |
| 7.7 | 06'09" | 00:42'19" |
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