ricky tseng 2020/12/23 訓練日誌

ricky tseng 高雄
ID 10221

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跑鞋 (11)

母子鱷魚母子鱷魚1代橘
已使用了 2 個月 14 天
共跑了 306.5 km
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Asics Novablast4 粉紅
已使用了 4 個月 15 天
共跑了 17.0 km
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Asics Novablast 4 綠
已使用了 8 個月 22 天
共跑了 25.1 km
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Saucony Ride 15美國旗
已使用了 9 個月 3 天
共跑了 75.6 km
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Nike ZoomX FLY5
已使用了 10 個月 24 天
共跑了 114.5 km
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adidas boston12
已使用了 1 年 1 個月 5 天
共跑了 28.9 km
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ASICS Novablast 東京限量版
已使用了 1 年 2 個月 8 天
共跑了 98.4 km
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asics novablast 黑
已使用了 1 年 8 個月 2 天
共跑了 204.9 km
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Hoka One one 黑
已使用了 2 年 1 個月 3 天
共跑了 134.9 km
給 5 星

Asics Novablast 橘
已使用了 3 年 7 個月 11 天
共跑了 486.1 km
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赤足
已使用了 11 年 1 個月
共跑了 116.2 km
給 5 星

單車 (6)

ASTER CONTENDER
已使用了 7 年 8 個月
共騎了 5485.8 km

ASTER F35
已使用了 8 年 5 個月 1 天
共騎了 16479.0 km

Argon 18 E-112
已使用了 10 年 3 個月
共騎了 3500.1 km

Fuji Tahoe
已使用了 12 年 9 個月
共騎了 5154.4 km

Prance
已使用了 14 年 9 個月
共騎了 10739.2 km

ASTER SPEEDER+
已使用了 24 年 10 個月 1 天
共騎了 45179.6 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:50:25

全馬 : 04:21:00

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

19719.2 km |

82522.3 km
2024 年 :

1358.9 km |

5168.6 km

2024	(km)	(km)
Oct	0.0	0.0
Sep	164.2	507.8
Aug	157.3	510.4
Jul	76.0	611.1
Jun	121.2	560.1
May	100.7	783.3

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ricky tseng

22.7 km | 00:40:04 | 34.0 km/h

日期: 2020-12-23 20:04 - 地點: 訓練台 - 卡路里: 454 Cal

迴轉速90-120

12月累積里程 : 667.42 km

ASTER SPEEDER+

Android 手動上傳 | 3 years ago

Frank Chen, Wilson Yang 和其他 320 人說推

留言

黃肇璟天天快樂

2020-12-24 00:52 ·

1 個人推

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

11.0 km | 01:10:05 | 06:22/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:35:41 | 05:56/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:45:00 | 06:25/km

林淦鈿（淦哥）回應了 chuang chiacheng的訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"

鄭穗霓上傳了新日誌

10.1 km | 01:00:45 | 06:01/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

18.0 km | 01:55:13 | 06:23/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.5 km | 00:47:46 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

10.1 km | 01:37:07 | 09:38/km

Inna Chang 上傳了新日誌

28.7 km | 03:51:57 | 7.4 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

1.4 km | 00:10:07 | 07:02/km

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0.8 km | 00:07:11 | 08:59/km

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0.4 km | 00:15:45 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

10.8 km | 01:57:49 | 5.5 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

1.7 km | 00:30:20 | 17:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:49 | 05:43/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.2 km | 00:38:32 | 07:28/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:36:47 | 06:47/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.2 km | 01:28:15 | 06:12/km

鄭穗霓上傳了新日誌

20.4 km | 02:45:51 | 08:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.7 km | 00:30:42 | 11:26/km

randallkwo 上傳了新日誌
0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:42:30 | 00:00/100m

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.0 km | 01:13:12 | 05:37/km

王聖欣上傳了新日誌

10.5 km | 00:58:18 | 05:33/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:59 | 06:11/km

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10.1 km | 00:49:48 | 04:54/km

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10.2 km | 00:50:33 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:50:03 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:52:00 | 04:59/km