Umin (巫明) 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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4.2 km | 00:32:25 | 07:47/km

日期: 2020-12-22 17:00 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'54" / 08'13" / 07'00" / 08'52" / 10'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'03"

1046 / 1046

2

08'01"

(14'21")

08'05" (+02'02")

990 / 2036

3

07'19"

(21'40")

07'08" (+01'05")

1025 / 3061

4

08'49"

(30'29")

08'46" (+02'43")

1005 / 4066

5

01'07"

(31'36")

07'10" (+01'07")

155 / 4222

12月累積里程 : 60.95 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 3 years ago

Jt Yang , 謝禎永和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	08'13"	00:14'07"
3	07'00"	00:21'07"
4	08'52"	00:29'59"
4.2	07'16"	00:31'36"

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