紀志成 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

紀志成台中
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5.2 km | 00:28:01 | 05:26/km

日期: 2020-12-22 16:57 - 地點: 鰲峰山公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'24" / 05'31" / 05'27" / 05'29" / 05'15" / 04'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'19" (+00'04")

998 / 998

2

05'31"

(10'50")

05'33" (+00'18")

992 / 1991

3

05'32"

(16'22")

05'27" (+00'12")

1012 / 3004

4

05'29"

(21'51")

05'28" (+00'13")

1001 / 4005

5

05'15"

(27'06")

05'15"

999 / 5005

6

00'44"

(27'50")

05'06"

143 / 5148

12月累積里程 : 132.66 km

Android - HTC HTC 2Q7A100 上傳 | 3 years ago

我是誰, Fu Tsai 和其他 12 人說推

·

2020-12-24 00:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'31"	00:10'55"
3	05'27"	00:16'22"
4	05'29"	00:21'51"
5	05'15"	00:27'06"
5.1	04'55"	00:27'50"

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