8.0 km | 00:43:48 | 05:27/km日期: 2020-12-22 06:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 8022 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'21" / 05'32" / 05'25" / 05'33" / 05'31" / 05'34" / 05'15" / 05'10" / 20'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+03'59") | 1006 / 1006 | 181 / 100 |
| 2 | | 05'29" (+03'59") | 1008 / 2015 | 183 / 99 |
| 3 | | 05'31" (+04'01") | 1002 / 3018 | 182 / 99 |
| 4 | | 05'31" (+04'01") | 1002 / 4021 | 182 / 99 |
| 5 | | 05'31" (+04'01") | 1001 / 5023 | 182 / 99 |
| 6 | | 05'31" (+04'01") | 1003 / 6026 | 181 / 99 |
| 7 | | 05'21" (+03'51") | 1005 / 7032 | 184 / 101 |
| 8 | | 05'06" (+03'36") | 1012 / 8044 | 185 / 105 |
| 9 | | 01'30" | 22 / 8066 | 180 / 366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 256.60 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'32" | 00:10'53" |
| 3 | 05'25" | 00:16'18" |
| 4 | 05'33" | 00:21'51" |
| 5 | 05'31" | 00:27'22" |
| 6 | 05'34" | 00:32'56" |
| 7 | 05'15" | 00:38'11" |
| 8 | 05'10" | 00:43'21" |
| 8.0 | 20'27" | 00:43'48" |
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