8.2 km | 00:57:04 | 06:56/km日期: 2020-12-06 12:13 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 05'45" / 06'36" / 07'36" / 07'09" / 07'16" / 06'22" / 07'22" / 07'40" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+01'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'12") | 222 / 8222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'36" | 00:12'21" |
| 3 | 07'36" | 00:19'57" |
| 4 | 07'09" | 00:27'06" |
| 5 | 07'16" | 00:34'22" |
| 6 | 06'22" | 00:40'44" |
| 7 | 07'22" | 00:48'06" |
| 8 | 07'40" | 00:55'46" |
| 8.2 | 05'55" | 00:57'05" |
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