8.2 km | 00:46:27 | 05:39/km日期: 2020-11-27 17:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'24" / 05'46" / 05'41" / 05'26" / 05'50" / 05'29" / 05'27" / 05'15" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'20") | 206 / 8206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'46" | 00:12'10" |
| 3 | 05'41" | 00:17'51" |
| 4 | 05'26" | 00:23'17" |
| 5 | 05'50" | 00:29'07" |
| 6 | 05'29" | 00:34'36" |
| 7 | 05'27" | 00:40'03" |
| 8 | 05'15" | 00:45'18" |
| 8.2 | 05'34" | 00:46'27" |
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