半馬 | 03:03:04 | 08:40/km | 第19半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2020-12-20 |
| 成績 | 03:03:04 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 08:40/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:36'49" | 01:17'36" |
| 00:40'47" (+03'58") |
| 00:43'41" (+06'52") | 01:29'26" (+11'50") |
| 00:45'45" (+08'56") |
|
日期: 2020-12-20 07:09 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1399 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+02'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+01'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'27" (+01'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'46" (+02'33") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'49" (+02'36") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 09'35" (+03'22") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 09'01" (+02'48") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 09'48" (+03'35") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 09'20" (+03'07") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 08'40" (+02'27") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 07'57" (+01'44") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 09'58" (+03'45") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 09'22" (+03'09") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 09'02" (+02'49") | 737 / 21737 |
我之後絕對不會再參加台北馬拉松了他們竟然在不是關門點關門，擋了我五分鐘，後來有人才把三角錐拿開，工作人員搞錯時間和地點，加上人數太多和我太誠實，從集結點到記時拱門，花了快10分鐘🥲🥲🥲
賽後評分: 不是關門點竟然可以關門，擋了我五分鐘，後來有才把三角錐拿開，工作人員搞錯時間和地點，加上人數太多和我太誠實，從集結點到記時拱門，花了快10分鐘🥲🥲🥲未來
給 1 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
21.74 km 
SKECHERS gorun 4 累積 :
643.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'13" | 00:12'55" |
| 3 | 07'33" | 00:20'28" |
| 4 | 07'49" | 00:28'17" |
| 5 | 08'32" | 00:36'49" |
| 6 | 08'18" | 00:45'07" |
| 7 | 08'18" | 00:53'25" |
| 8 | 08'47" | 01:02'12" |
| 9 | 07'39" | 01:09'51" |
| 10 | 07'45" | 01:17'36" |
| 11 | 07'28" | 01:25'04" |
| 12 | 08'47" | 01:33'51" |
| 13 | 08'49" | 01:42'40" |
| 14 | 09'35" | 01:52'15" |
| 15 | 09'02" | 02:01'17" |
| 16 | 09'48" | 02:11'05" |
| 17 | 09'21" | 02:20'26" |
| 18 | 08'40" | 02:29'06" |
| 19 | 07'58" | 02:37'04" |
| 20 | 09'58" | 02:47'02" |
| 21 | 09'23" | 02:56'25" |
| 21.7 | 09'02" | 03:03'05" |
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