廖呈祥 2020/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

廖呈祥台中
ID 435853

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5.0 km | 00:32:05 | 06:22/km

日期: 2020-12-20 07:23 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 06'07" / 06'13" / 06'49" / 06'26" / 06'22" / 04'26" /

基本訓練

12月累積里程 : 49.33 km

Asics Gel-Nimbus22 累積 : 316.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'13"	00:12'20"
3	06'49"	00:19'09"
4	06'26"	00:25'35"
5	06'22"	00:31'57"
5.0	04'29"	00:32'05"

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