6.0 km | 00:36:01 | 05:58/km日期: 2020-12-18 07:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'31" / 05'42" / 05'13" / 04'47" / 05'54" / 07'34" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+02'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'07" (+05'21") | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'42" | 00:12'13" |
| 3 | 05'13" | 00:17'26" |
| 4 | 04'47" | 00:22'13" |
| 5 | 05'54" | 00:28'07" |
| 6 | 07'34" | 00:35'41" |
| 6.0 | 10'13" | 00:36'02" |
留言 
展開計圈分析
