8.3 km | 00:53:45 | 06:27/km日期: 2020-12-17 19:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 9208 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'26" / 06'22" / 05'58" / 05'58" / 05'53" / 05'52" / 06'09" / 07'02" / 09'49" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 181.00 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 06'22" | 00:13'48" |
3 | 05'58" | 00:19'46" |
4 | 05'58" | 00:25'44" |
5 | 05'53" | 00:31'37" |
6 | 05'52" | 00:37'29" |
7 | 06'09" | 00:43'38" |
8 | 07'02" | 00:50'40" |
8.3 | 09'48" | 00:53'45" |