7.5 km | 01:01:20 | 08:07/km日期: 2020-12-17 19:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 17'46" / 07'12" / 07'17" / 06'41" / 06'39" / 06'11" / 06'34" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 174.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'46" | 00:17'46" |
| 2 | 07'12" | 00:24'58" |
| 3 | 07'17" | 00:32'15" |
| 4 | 06'41" | 00:38'56" |
| 5 | 06'39" | 00:45'35" |
| 6 | 06'11" | 00:51'46" |
| 7 | 06'34" | 00:58'20" |
| 7.5 | 05'31" | 01:01'22" |
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