5.2 km | 00:34:17 | 06:34/km日期: 2020-12-17 07:02 - 平均心率: 168 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 6170 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'37" / 06'27" / 06'56" / 05'31" / 06'20" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'01") | 1000 / 1000 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'32" (+00'48") | 1002 / 2002 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'57" (+01'13") | 1005 / 3007 | 183 / 78 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4008 | 186 / 93 |
| 5 | | 06'38" (+00'54") | 1000 / 5008 | 186 / 80 |
| 6 | | 07'38" (+01'54") | 209 / 5217 | 163 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 180.22 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'27" | 00:13'04" |
| 3 | 06'56" | 00:20'00" |
| 4 | 05'31" | 00:25'31" |
| 5 | 06'20" | 00:31'51" |
| 5.2 | 11'09" | 00:34'17" |
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