William Liu 2014/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

William Liu 新北市
ID 88675

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7.4 km | 00:38:56 | 05:14/km

日期: 2014-12-16 20:37 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 61%

Pace: 05'36" / 05'12" / 05'00" / 04'52" / 05'08" / 05'20" / 05'28" / 05'22" /

12月累積里程 : 37.86 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 168.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

翁信義, 羅吉偉和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'12"	00:10'48"
3	05'00"	00:15'48"
4	04'52"	00:20'40"
5	05'08"	00:25'48"
6	05'20"	00:31'08"
7	05'28"	00:36'36"
7.4	05'21"	00:38'56"

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朋友動態

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