7.2 km | 01:00:22 | 08:21/km日期: 2020-12-16 20:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'11" / 68'35" / 08'52" / 08'58" / 07'27" / 07'56" / 09'08" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'08" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'41" (+06'29") | 218 / 7218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
220.40 km 
BROOKS .. 累積 :
4088.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 68'35" | 01:15'46" |
| 3 | 08'52" | 01:24'38" |
| 4 | 08'58" | 01:33'36" |
| 5 | 07'27" | 01:41'03" |
| 6 | 07'56" | 01:48'59" |
| 7 | 09'08" | 01:58'07" |
| 7.2 | 13'42" | 02:01'07" |
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