WilsonFan 2013/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

WilsonFan 新北市
ID 1223

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3.7 km | 00:24:55 | 06:38/km

日期: 2013-03-31 15:22 - 地點: 蘆洲堤防 - 天氣: 陰 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'37" / 06'08" / 05'49" / 09'50" /

右腳受傷後,休息了20天,終於忍不住小跑了一下,感覺右腳沒有太大的疼痛,應該沒問題了,太好了.

3月累積里程 : 88.14 km

Merrell BARE ACCESS 累積 : 932.4 km

M1 上傳 | 11 years ago

易湘虎, Claire Liu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'08"	00:11'45"
3	05'49"	00:17'34"
3.7	09'50"	00:24'55"

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朋友動態

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