6.0 km | 00:33:30 | 05:34/km日期: 2020-12-16 16:22 - 平均心率: 174 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'45" / 05'40" / 05'38" / 05'38" / 05'40" / 5150'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1001 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'40" | 00:11'25" |
| 3 | 05'38" | 00:17'03" |
| 4 | 05'38" | 00:22'41" |
| 5 | 05'40" | 00:28'21" |
| 6.0 | 05'08" | 00:33'30" |
留言 
