5.2 km | 00:25:48 | 04:54/km日期: 2020-12-16 17:12 - 平均心率: 130 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'16" / 04'59" / 04'57" / 04'59" / 04'30" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'03") | 250 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
290.76 km 
丫拖 小白7號 累積 :
457.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'59" | 00:10'15" |
| 3 | 04'57" | 00:15'12" |
| 4 | 04'59" | 00:20'11" |
| 5 | 04'30" | 00:24'41" |
| 5.3 | 04'31" | 00:25'49" |
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