6.0 km | 00:43:07 | 07:10/km日期: 2020-12-15 19:38 - 平均心率: 183 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'26" / 06'59" / 07'05" / 06'52" / 08'17" / 06'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'59" | 00:14'25" |
| 3 | 07'05" | 00:21'30" |
| 4 | 06'52" | 00:28'22" |
| 5 | 08'17" | 00:36'39" |
| 6 | 06'16" | 00:42'55" |
| 6.0 | 05'25" | 00:42'59" |
展開計圈分析
留言 
