7.1 km | 00:38:29 | 05:24/km日期: 2020-12-14 22:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'26" / 05'26" / 05'19" / 05'13" / 05'20" / 05'30" / 05'41" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'05") | 931 / 931 |
| 2 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 1931 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 2931 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 3931 |
| 5 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 4931 |
| 6 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 5931 |
| 7 | | 05'43" (+00'27") | 568 / 6499 |
| 8 | | 05'43" (+00'27") | 610 / 7109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'26" | 00:10'52" |
| 3 | 05'19" | 00:16'11" |
| 4 | 05'13" | 00:21'24" |
| 5 | 05'20" | 00:26'44" |
| 6 | 05'30" | 00:32'14" |
| 7 | 05'41" | 00:37'55" |
| 7.1 | 05'09" | 00:38'29" |
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