6.4 km | 00:43:48 | 06:51/km日期: 2020-12-14 20:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'10" / 06'42" / 06'48" / 06'49" / 06'52" / 06'43" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'23") | 390 / 6390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
147.60 km 
asics dynaflyte 累積 :
674.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'42" | 00:13'52" |
| 3 | 06'48" | 00:20'40" |
| 4 | 06'49" | 00:27'29" |
| 5 | 06'52" | 00:34'21" |
| 6 | 06'43" | 00:41'04" |
| 6.4 | 07'05" | 00:43'50" |
展開計圈分析
留言 
